2021年全部记录20，2020的记录

文章阐述了关于2021年全部记录20，以及2020的记录的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、记录2021年7月20日郑州千年一遇大暴雨
• 2、2023年田径亚锦赛成绩一览表
• 3、打开全部历史记录2021年11月4日的视频怎么看
• 4、2021年跟腱断裂全记录,术后20天,无拐杖下地走路(更新至12月14号,术后...

记录2021年7月20日郑州千年一遇大暴雨

月19日下午雨就一直下，到了晚上变成倾盆大雨，下了整整一晚。原来觉得下雨天很适合睡觉，可是这一次有一种压抑感。7月20日早上，大雨还是没有停的意思，天空黑压压的。 早上收到幼儿园老师发的短信，因为暴雨幼儿园停课。也不打算出门了。

月19日，郑州市自下午起便开始降雨，至夜间，降雨升级为暴雨，持续至清晨。通常，人们会觉得雨夜适合安眠，但此次暴雨带来的却是一种难以言喻的压抑感。7月20日，清晨时分，暴雨仍未停歇，天空阴沉。接到幼儿园老师的信息，因暴雨影响，学校决定停课。于是，我决定不出门。

描写河南暴雨的作文800字 2021年7月20日，河南郑州暴雨开始，这是郑州千年一遇的特大暴雨，大量房屋、农田被洪水淹没，交通瘫痪，很多人被困，也有许多人因为这场天灾失去了生命。

2023年田径亚锦赛成绩一览表

1、亚锦赛田径2023奖牌榜如下：在泰国举行的2023年亚洲田径锦标赛落幕，中国队最终取得了8金8银6铜的成绩，金牌榜排名第二（第一是日本），奖牌榜排名第三。2023田径亚锦赛在泰国曼谷举行，中国队在两个比赛日后获得3金3银1铜的好成绩，排名奖牌榜第二位。

2、- 7月16日，在女子20公里竞走比赛中，杨柳静夺冠，为中国田径之队再添一金。在男子20公里竞走比赛中，王凯华获得第二名。- 2023年7月17日晚，田径亚锦赛结束了第五个比赛日的争夺。在最后一个比赛日中，共产生了13枚金牌。

3、日本队 日本队在2023年田径亚锦赛中以16金11银10铜的成绩高居榜首，日本队在本次比赛中表现出色，赢得了许多人的赞许，日本队也为自己的国家赢得了荣誉。印度队 印度队在2023年田径亚锦赛中也取得了6金12银9铜的优异成绩。

4、在2023年亚洲田径锦标赛中，日本队以11金10银8铜的成绩位居奖牌榜首位，中国队以6金7银4铜的成绩位列第二，印度队则以6金4银4铜排在第三位。本次田径亚锦赛在泰国曼谷举行，中国队在赛事最后两天积极参与各项比赛，并取得了3金3银1铜的优异成绩，使得其在奖牌榜上的排名升至第二。

5、田径亚锦赛2023奖牌榜是日本第第中国第三。2023年亚洲田径锦标赛最新奖牌榜是日本获16金11银10铜，共37枚奖牌，在奖牌榜上排名第一，在金牌榜上排名第一。中国获8金8银6铜，共22枚奖牌，在奖牌榜上排名第三，在金牌榜上排名第二。

打开全部历史记录2021年11月4日的视频怎么看

1、点击播放。打开全部历史记录2021年11月4日的视频，系统是默认手动播放的，需要点击播放，继续查看。视频泛指将一系列静态影像以电信号的方式加以捕捉、纪录、处理、储存、传送与重现的各种技术。

2、打开微信，选择一个您想要查看视频记录的对话框。 点击该对话框，进入聊天界面。 在聊天界面的右上角，点击带有三个点的图标，展开选项。 在弹出的菜单中选择“查找聊天内容”。 在聊天内容界面，切换到“图片及视频”选项。 此时，您可以查看到与该对话相关的所有视频记录。

3、在微信主页面选择一个对话框，进入聊天界面。在聊天界面选择右上角红框内的三个点图标，进入聊天信息界面。在聊天信息界面选择查找聊天内容选项，进入该界面。选择图片及视频选项，进入该界面。

2021年跟腱断裂全记录,术后20天,无拐杖下地走路(更新至12月14号,术后...

1、在2021年，我以一种特殊的方式开始了我的知乎处女作，以跟腱断裂的亲身经历和术后恢复过程，希望能为其他遭遇同样困扰的朋友提供一些帮助和鼓励。本文记录了从断裂到术后42周的完整经历，包括从选择医院到手术决策，从术后的恢复到日常活动的调整，每一个阶段都充满了挑战与努力。

2、术后患者将需要使用拐杖2-3周。2周后，患者将开始穿着可拆卸的靴子行走。康复期间，不需要使用石膏。靴子上有一个铰链，它可使患足向下运动（跖屈），但是它会限制患足向上运动（背伸）。术后在医生的指导下行走和锻炼非常重要。

3、中期（术后5-3个月）应下地走路和进一步功能锻炼，如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等。初下地训练时，鞋跟应适当垫高，以减轻对跟腱的牵张力，待适应后再逐步将鞋跟减低。

4、可扶双拐脚不着地行走， 但只是去厕所但必要的日常活动。 3 、开始尝试抬腿——腿抬高至足跟离床15㎝处，保持至力竭。10次/组，2—3组/日（有可能因石膏托过重无法完成。方法见附录1—图4）。 跟腱断裂 根据损伤及手术特点，为使跟腱可以愈合牢固，石膏托一般需戴3-4周左右。

5、在这个年纪遭遇到这种伤病，不知道上帝，到底有意还是无意。 可这总归不是好事。综合以上几点来看， 诸多因素叠加，杜兰特要恢复巅峰，这是在跟天斗。如果可以，那么他就是神。 杜兰特总决赛跟腱断裂。跟腱是足踝后部人体最强大的肌腱，能承受很大的张力。

6、治疗上可进行保守治疗，给予局部外敷活血化瘀膏药，同时进行石膏托固定。如果病人发生跟腱完全断裂，查体时触及局部压痛明显，而且有明显的凹陷，则要进行手术治疗，可在硬膜外麻醉下进行切开探查，进行跟腱修补术，术后需进行石膏托或支具等外固定，还要口服跌打类或活血类的药物，可促使跟腱早期愈合。

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